كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة مذهلة لفيتامين “C” الذي يعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. وأشارت مجلة Journal of Investigative Dermatology إلى أن الباحثين اليابانين وأثناء…
تعد حمية الفاكهة من أنواع الفواكه التي توفر العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها المفضلة لدى المهتمين بتخسيس الوزن. على عكس الأنظمة الغذائية التي تركز على القواعد…
