Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
رجيم الموز الصحي

رجيم الموز فعال لان الموز بطبيعته يٌشعرك بالشبع أو يمكنك الأكل منه للوصول لمرحلة الشبع وبالتالي لن تضطر لللجوء للوجبات الغذائية بشراهة نظراً للإحساس بالشبع من تناول الموز الذي بإمكانه…

صحة وتغذية
المتحور يهيمن عالمياً.. كورونا يتلف أنسجة بالدماغ بشكل دائم

في جديد التحذيرات حول المتحور الهندي من فيروس كورونا، والذي يصنف بأنه “يستدعي القلق”، حذرت مديرة المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، روتشيل والنسكي، من إمكان هيمنة سلالة “دلتا”…

صحة وتغذية
رجيم تخسيس مضمون في 7 أيام

يعتبر رجيم الصيف للبنات من الطرق التي تساعد على التخسيس السريع والمضمون في ايام قليلة. ويقوم هذا الرجيم على تناول اطعمة صحية تخلو من الدهون الضارة والسكريات وعلى استبدالها بأخرى…

صحة وتغذية
شوربة حرق الدهون الأكثر فعالية

شوربة حرق الدهون هي كناية عن نظام غذائي يتبع لمدة أسبوع كامل، تختلف فيه أنواع الأطعمة كل يوم. وبعد انقضاء الأسبوع، يمكن تناول أصناف أخرى من الأطعمة الصحية التي تساعد…

صحة وتغذية
فوائد الزعفران الصحية والجمالية…

الزعفران من الأعشاب الطبيعية المذهلة والمفيدة للجسم بشكل عام، فوائد الزعفران مع الشاي مثير للاهتمام حقاً، هناك دراسات قامت بقياس تأثير الزعفران وأكدت الآثار الإيجابية للزعفران من الأسبوع الأول من…

1 2 3 28