Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
فوائد البوش اب للنساء

تريد الكثيرات معرفة فوائد البوش اب للنساء. فمن المعروف ان هذا النوع من التمارين الرياضية يساعد على تقوية عضلات مناطق مختلفة من الجسم. ومن اجل تحقيق الفائدة المرجوة، من المهم…

صحة وتغذية
عصائر لإنقاص الوزن بطريقة صحية

تعد الخضروات مليئة بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تجعل تناولها صحيًا ومفيداً لتخسيس الوزن. في حين أن العصائر تعد مغذية، فإنها تفتقر إلى البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأخرى. لذلك،…

صحة وتغذية
اليوم العالمي للتمريض 2022

اليوم الدولي لكادر التمريض 2022: إلى الممرضين والممرضات: لكم منا كل الاحترام والدعم والتقدير … الصحة العالمية 12 أيار/مايو 2022 – يحتفل العالم باليوم الدولي لكادر التمريض في 12 أيار/…

صحة وتغذية
“20 عاما من الشيخوخة”.. “نتائج مقلقة” للإصابة الحادة بكورونا

توصلت دراسة جديدة إلى نتائج مقلقة للغاية عن الآثار الطويلة الأمد لفيروس كورونا الشديد، لتنضاف إلى الآثار الأخرى التي تأكدت في السابق كالتعب المستمر و”ضبابية” الدماغ. وفي الدراسة التي نشرت…

صحة وتغذية
فوائد زيت اللوز الحلو

اللوز هو بذور صالحة للأكل، والتي يمكن أن تؤكل بمجرد إزالة القشرة الخارجية. غالبًا ما يباع اللوزنيئة أو محمصةأو على شكل زيت لوز أو حليب لوز أو حتى معجون لوز.…

صحة وتغذية
بذور الكتان للتنحيف في أسبوع

تضاربت المعلومات حول قدرة بذرة الكتان على التنحيف، غير أن مراجعة منهجية شملت 45 دراسة نشرت في مجلة Obesity Reviews عام 2017، بينت أن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي…

1 2 3 56