فوائد الزهورات للتنحيف

الزهورات هي خليط من الأعشاب والتوابل والنباتات المختلفة التي يتم شرائها من قبل محلات العطارة أو يمكنك تحضير المزيج الخاص بها منزليًا، ويبحث قطاع كبير من الأفراد عن فوائد الزهورات للتنحيف وهذا ما سنتعرف عليه خلال الفقرات التالية.

فوائد الزهورات للتنحيف

محاربة الالتهابات

بفضل احتوائها على عناصر مضادة للأكسدة تعمل على محاربة مختلف الالتهابات.

وقد أوضحت الدراسات أن التقليل من الالتهابات الموجودة في الجسم يساعد على خسارة الوزن.

كبح الشهية

يساعد تناول مشروب الزهورات على تقليل الشعور بالجوع.

حيث يمكنك تغيير تناول الشاي والقهوة وتناول هذا المشروب على مدار اليوم.

كما يساعد على التقليل من آلام الجوع أيضًا.

تحسين الهضم

يعمل على زيادة قدرة الجسم على الهضم بشكل صحي.

وعند تحسين عملية الهضم يساعد ذلك على خسارة الوزن.

يعزز أيضًا من صحة الجهاز الهضمي.

كما يعمل على زيادة إنتاج البكتريا النافعة بالجهاز الهضمي.

له دور في علاج مشكلة الإمساك.

يعمل على تخليص الجسم من السموم العالقة به.

كما يعد مدر للبول.

زيادة المناعة

له دور في تقوية المناعة، وبالتالي يعزز ذلك من فقدانك الوزن بشكل صحي.

حيث يحتوي على نسبة من فيتامين ج. 

ويأتي من بين أنواع الزهورات التي يحمل كلا منها فوائد للتخسيس:

شاي العنبية

مشتق من فواكه التوت.

يساعد على خسارة الوزن.

كما يعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

له دور في التقليل من احتياج الجسم للسكر.

شاي الأقحوان

يذكر أنه مفيد للكبد بشكل كبير لاحتوائه على كاروتين B.

يعمل على زيادة مناعة الجسم.

له دور في التقليل من مظاهر الشيخوخة والتقدم في السن.

كما يعد مهدئ للجسم.

يساعد أيضًا في حالات التعرض لضربات الشمس.

الشاي الأخضر

يعمل على تعزيز معدلات الحرق في الجسم.

يساعد في تقليل الوزن.

له دور في إزالة دهون البطن على وجه خاص.

شاي الياسمين

له دور كبير في تقوية مناعة الجسم.

يعمل على وقاية الجسم من مرض السكري.

يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

يعد مسكن لآلام العضلات، لذا يمكن تناوله بعد القيام بالتمارين الرياضية.

كما يعمل على التقليل من حالة القلق والتوتر.

الشاي الصيني الأخضر

له دور في التقليل من معدلات الكوليسترول في الدم.

يعمل على رفع معدل حرق الدهون.

شاي الورد

يساعد على تخليصك من الوزن الزائد.

كما يعمل على تخليص الجسم من مختلف سمومه.

يساعد على خفض معدل الدهون.

لا يحتوي على الكافيين.

يقلل من التوتر، ويجعلك أكثر استرخاءً.

مدر للبول.

يعمل على التحسين من عمليات الهضم.

شاي النعناع

يساعد على سد الشهية والحد من الشعور بالجوع.

يعمل على علاج مشاكل المعدة المتعددة مثل حالات عسر الهضم.

يجعل من عملية الهضم تتم بشكل سريع.

كما يساعد على رفع معدلات حرق الدهون.

مشروب الزهورات

توجد العديد من أنواع مشروبات الزهورات التي يمكنك إعدادها منزليًا ومنها

مكونات المشروب الأول:

نصف ملعقة صغيرة من القرنفل.

كمية صغيرة من القرفة.

نصف ملعقة من الحبهان المطحون.

ملعقة واحدة كبيرة من الزنجبيل، يفضل أن يكون طازج.

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من شاي الرويبوس.

طريقة التحضير:

قومي بوضع إناء على النار يحتوي على قدر من الماء واتركه حتى يغلي.

بعد أن يغلي الماء ضع كافة المكونات التي ذكرناها بداخله.

انتظر حتى تغلي المكونات المضافة مع الماء.

قم بتصفية المشروب، وتناوله بعد أن يبرد.

مشروب الزهورات الثاني:

طريقة عمل شاي الورد:

في البداية ستحتاج لكوب ملئ بتلات الورد، والتي بجب أن تقوم بتنظيفها جيدًا باستخدام الماء الجاري.

ثم قم بوضع بتلات الورد في إناء عميق يحتوي على 3 أكواب من المياه.

اترك الماء يغلي مع الورد.

بعد ذلك قم بتصفية الخليط وتحليته باستخدام العسل الأبيض حال رغبتك في ذلك.

كما يمكنكما إضافة مختلف التوابل على المشروب أثناء غليه مثل:

القرفة.

الزنجبيل.

القرنفل.

كما يمكنك القيام بإضافة بتلات الورد إلى كوب الشاي العادي الخاص بك، للحصول على فوائده.

ولكن يجب التأكيد على ضرورة أخذ رأي الطبيب الخاص بك قبل الإكثار من تناول هذا المشروب وإدخاله في نظامك الغذائي.

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على فوائد الزهورات للتنحيف بالإضافة إلى أنواعها المختلفة، وكذلك ما هو مشروب الزهورات وكيفية عمله منزليًا.