Browsing: الشاي

صحة وتغذية
الشاي قد يقوي عظامك بدلًا من إضعافها!

أكدت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم، أن تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم ضروري جدًا من أجل الحفاظ على صحة العظام، كما توصلوا إلى أن الشاي من…

صحة وتغذية
الشاي بالسكر.. بين الفوائد والآثار الصحية السلبية

تشير الدكتورة يكاتيرينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والمحاضرة بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن الشاي المحلى بالسكر قد يحفّز الإفراط في استهلاك السكر. ووفقا للدكتورة تيتوفا، يؤدي الإفراط في تناول…

صحة وتغذية
هل الشاي مفيد بعد الطعام؟

تنتشر عادة شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة على نطاق واسع، إلا أن هذه العادة قد تنطوي على بعض المخاطر الصحية، لذا يُفضل تجنبها. وفقا للدكتورة يلينا ناسانكايفا، أخصائية أمراض…

صحة وتغذية
لإنقاص الوزن إليك أفضل انواع الشاي

أظهرت دراسات عدة وجود أنواع من الشاي لها القدرة على التخسيس وإنقاص الوزن، من خلال تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، بينها منطقة البطن التي توصف بالمنطقة الأكثر عناداً في إذابة…