الساونا غرفة مغلقة مرتفعة الحرارة تجعل العرق ينهمر من كل ناحيةٍ من جسم الإنسان، لكنّها ليست مُقتصِرة على ذلك فقط، بل إنّ لها فوائد تتلألأ خصوصًا مع المواظبة على جلسات…

توفر حمامات الساونا فقدانًا للوزن على المدى القصير من خلال فقدان وزن الماء. يمكن للحرارة أيضًا أن ترفع معدل ضربات القلب، مما قد يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.…

دق مسؤولو الصحة العالمية ناقوس الخطر بشأن ارتفاع عدد الإصابات بجدري القرود في أوروبا ومناطق أخرى، وهو نوع من الإصابة الفيروسية الأكثر شيوعا في غرب ووسط القارة الأفريقية. وقالت منظمة…