أطعمة عديدة تعد غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على لمعان شعرك وصحته. تساعد هذه الأطعمة أيضًا في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي مع الحفاظ على الشعر خالياً من التشابك…