كم سعرة حرارية في الموز .. فوائد الموز، يعرف المَوز بأنه من الفواكه المهمة لجسم الإنسان، وذلك لأنه يمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، كما أنه يستخدم…
فوائد ورق التين للتخسيس .. طريقة تحضير مغلي ورق التين، يعد التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وقد استخدم منذ القدم في الطب…
أفضل رجيم في العالم لإنقاص الوزن وحرق الدهون هو ما يبحث عنه كل من يعاني من السمنة وزيادة الوزن. والحصول على جسم صحي خالي من الدهون ، وممشوق القوام ليس…
أظهرت تجارب سريرية أن عقارا مضادا للالتهاب يحمل اسم “كولشيسين” فعال في معالجة مرضى كورونا. وأفاد باحثون في كندا بأن العقار يخفف مخاطر حدوث مضاعفات جراء مرض “كوفيد- 19”. وقال…
الغالبية من أنظمة الدايت تنهي عن تناول الجبن لاحتوائه على نسب عالية من الدهون، وبالتالي كمية مرتفعة من السعرات الحرارية التي تعتبر الفيصل في تخسيس الوزن التي ترتكز على استهلاك…
شوربة الزنجبيل تعد من اهم أنواع الشوربات للرجيم, وأكثرهم صحة لانها تساهم في الحصول على وزن مثالي وانخفاض الدهون بشكل سريع وفعال, وحيث انها تحتوي على المزيد من المكونات الاخرى…
لم تكن العقبات العلمية هي الوحيدة التي اعترضت طريق إنتاج لقاحات مضادة لوباء كورونا، فبعد تطويرها وطرحها في حملات تطعيم بعدد كبير من دول العالم، ظهرت مشكلة “الشكوك”. ومع توالي…
حرق الدهون بعد تناول الطعام والبحث عن حلول لمنع تراكم الدهون بعد الوجبات الدسمة من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فمشكلة تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن من…
فوائد مدهشة للكراوية تعرف عليها، دائمًا ما يرتبط مشروب الكراوية بفترة الحمل والرضاعة، لأنها تمد الأم الحامل والطفل الرضيع بعد ذلك بعدة فوائد صحية لقيمتها الغذائية الكبيرة، إلا أن عشبة…
هذه النباتات الأربعة تثبط الشهية وتحرق الدهون وتساعد على الهضم، فهي تساعدك على فقدان بعض الوزن. بعض النباتات، إذا كان استهلاكها مصحوباً بنظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم، قد تعطي…
