فواكه وخضروات عديدة تساعد على تخسيس الوزن، وتقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث إنها تعزز الصحة وتحسن وظائف أعضاء الجسم المختلفة، وذلك لأن الخضروات والفواكه غنية بالعديد من…
يعتبر رجيم المحشي السريع من انواع الحميات التي تساعد على تخسيس الوزن بسهولة في مدة لا تتجاوز الاسبوع الواحد. ومن اهم مميزاته انه لا يسبب الشعور بالحرمان كما ان اتباعه…
فوائد البرغل للدايت عديدة فهو معروف بقدرته على تحسين الهضم، وتحفيز الدورة الدموية، والمساعدة في النوم، والوقاية من الأمراض المزمنة، إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم…
أصدرت سيلفي برياند، رئيسة منظمة الصحة العالمية للتأهب للأوبئة والجوائح والوقاية منها، خلال مؤتمر صحفي، تحذيرا بشأن جدري القردة. وحذرت من أنه قد تكون مئات حالات الإصابة بجدري القردة التي…
هناك عدة أعشاب يمكن أن تلعب دور بارز في تفتيت الدهون، لكن يعد الكركم، هو الأقوى في تحقيق هذا الهدف. يساعد الكركم في مشاكل تراكم الدهون في البطن، غالبًا ما…
فوائد الجبن القريش قبل النوم عديدة، فهو يحتوي على عدد من الفوائد الصحية لمن يبحثون عن وجبة خفيفة قبل النوم، وأظهرت بعض الأبحاث أن تناول الجبن القريش قبل النوم قد…
الموز من الفواكه الأكثر استهلاكاً في العالم. والسبب ليس طعمه اللذيذ فقط، بل مكوناته المفيدة أيضاً. فتعرفي إلى فوائد الموز في 12 وظيفة تعزز صحتك. فوائد الموز 1 يعزز صحّة…
اعتبر خبراء أن فيروس كورونا قد ينتقل إلى حالة جديدة كإصدار منتشر على نطاق واسع وأكثر قسوة إلى حد ما من نزلات البرد. وبحسب الخبراء قد يصيب فيروس كورونا الأشخاص…
يعتبر الخرف مصطلحا شاملا يطلق على مجموعة من الأمراض العصبية التنكسية التي تشترك في خاصية مشتركة؛ فقدان الذاكرة، ولا يتطور المرض بنفس المعدل لدى الجميع، لكن بعض أنواع اللحوم يمكن…
اكدت رئيسة مصلحة الطب الوقائي في وزارة الصحة الدكتورة عاتكة بري في حديث لبرنامج مانشيت عبر اذاعة صوت المدى، “نحن حتى تاريخ اليوم لا يوجد اي حالة مسجلة في لبنان…
