كشف طبيب قلب بارز أن تناول فنجان قهوة في ساعات الصباح الأولى قد يكون مفتاحًا لحياة أطول وصحة قلبية أفضل. وأوضح أن التوقيت يلعب دورًا محوريًا، حيث إن الفوائد تتلاشى…
حذرت دراسة علمية حديثة في جامعة نيويورك من أن المواد البلاستيكية المستخدمة في المنتجات اليومية قد تكون مرتبطة بوفاة أكثر من 356 ألف شخص سنويًّا بسبب أمراض القلب حول العالم،…
الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL). فيما الدهون الثلاثية تعتبر نوعاً آخر من الدهون الموجودة في الدم، وقد تزيد من خطر…
توصلت دراسة حديثة نشرت في مجلة “Nutrients” إلى نتائج مفاجئة حول العلاقة بين استهلاك الدواجن والأمراض المعوية وسرطان الأمعاء. وتعد الدواجن من المصادر المفضلة للبروتين في العديد من الأنظمة الغذائية،…
يستهلك الملايين حول العالم الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملات الغذائية. وتعمل هذه المادة الطبيعية كمنبه طبيعي للجهاز العصبي المركزي، حيث…
كشفت دراسة حديثة عن وجود جزيئات بلاستيكية متناهية الصغر تخترق أجسادنا وتستقر في الشرايين الحيوية. وأصبحت هذه الجسيمات التي لا ترى بالعين المجردة، والمعروفة علميا باسم “الجسيمات البلاستيكية النانوية الدقيقة”…
أصدر الدكتور ديفيد كافان، استشاري الغدد الصماء في مستشفيات جامعة دورست، بشأن مشروب يعتبر صحيا من قبل الكثيرين. وأشار كافان إلى أن العديد من الناس يجهلون الكميات الكبيرة من السكر…
بالنسبة للكثيرين، لا يبدأ اليوم إلا بفنجان قهوة صباحي يمنح دفعة من النشاط والتركيز. لكنّ الأطباء يحذّرون من عادة قد تبدو بريئة، لكنها تُحمّل المعدة أكثر مما تتحمّل، خاصةً عند…
المغنيسيوم معدن نفيس للصحة، تحتاجه النساء بقوة في معظم المراحل العمرية، وخصوصاً في فترة انقطاع الطمث. وفي سنوات سابقة علقت السلطات الصحية الأوروبية، على بعض المطالبات الصحية المتعلقة بالأطعمة والمكملات…
فاكهة الشيكو لذيذة الطعم، صحية ومفيدة لتعزيز صحة المرأة على وجه الخصوص كونها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، ومليئة بالمغذيات الصحّية التي يمكن أن تساعدها في الحفاظ على صحتها…
