الشعور بالعطش والجوع أمر شائع جداً خلال شهر رمضان المبارك، ولهذا من المهم اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف الذي يحدث عادةً بسبب قلة تناول السوائل أو…