Browsing: رمضان

صحة وتغذية
رجيم بدون حرمان في رمضان

يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك ويأكلون في ساعات المساء، وقد لا يقوم بعض الأشخاص بنشاط بدني، وبالتالي قد يزداد وزنهم خلال الشهر بسبب تبني عادات غذائية غير صحية، وبإمكانك…

نجوم ومشاهير
شريهان عودة سيدة الإبداع والأناقة الى الشاشة بعد غياب

إبهار، سعادة، عشق، شوق، ذكريات، إبتسامات، دموع، مجموعة أحاسيس تنتابك وأنت تشاهد عودة سيدة الإبداع ملكة الأناقة النجمة الاستعراضية شريهان. عشرات السنوات من الغياب، ولم ينطفئ وهج شريهان ولم يخفت…

صحة وتغذية
فوائد المكسرات في رمضان

يستخدم الجسم مخازنه من الكربوهيدرات والدهون لتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام التي لا يتم فيها تناول الطعام أو الشراب، وبمجرد كسر الصيام، يمكن للجسم أن يُعيد ترطيبه ويكتسب الطاقة من…