في الطقس البارد يحتاج الجسم نظام غذائي خاص، يرفع حرارة الجسم ويعزز الشعور بالدفء، ولكن عادة ما نتعرض لزيادة الوزن بسبب تناول حصص إضافية من الطعام. الشوربة هي واحدة من…
في اليوم العالمي للسرطان الذي يصادف في 4 فبراير، أشارت منظمة الأمم المتحدة، على حسابها عبر تويتر إلى أن هذا المرض “يحصد أرواح أكثر من 450 ألف شخص في إقليم…
الحبق أو الريحان من نوعية النباتات التي صارت تحظى باهتمام كبير من جانب الباحثين خلال الآونة الأخيرة، بعدما اتضح أن فوائد الحبق عديدة ومتنوعة، ما جعل الخبراء يوصون بإدراجه في…
لا حدود للعلم والتقدم التكنولوجي، فكل يوم يسعى العلماء في مجالات متعددة للوصول للمزيد من المعرفة والمحاولات للتأثير على الطبيعة من حولهم والتحكم بها، وقد أجرى بعض الباحثين دراسة جديدة…
وجدت دراسة أجرتها جامعة في فنلندا، أن أولئك الذين يتناولون مكملات فيتامين “د” بانتظام لديهم خطر أقل بكثير من الإصابة بسرطان الجلد. وشملت الدراسة التي نشرت في أبحاث سرطان الجلد،…
كشفت دراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، إن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا. أثر تناول الجوز في الشباب وجد الباحثون أن المشاركين…
يطالع الناس بشكل دوري أخبارا وأبحاثا بشأن أهمية وجبة الفطور ودورها المحوري في التمتع بجسم وعقل سليمين، لكن خبراء “نسفوا” المعتقد الشائع. وتشير دراسات عديدة إلى أن تناول وجبة متوازنة…
مهمة إنقاص الوزن صعبة، خاصة إذا كنت شخصًا من عشاق الطعام. لكن مع الطرق الحديثة لتحضير السلطات يمكنك تناول طبق صحي ومشبع بسعرات حرارية محدودة. إذا كان التخسيس هدف، يجب…
انتشرت في الشهور الأخيرة، العديد من الحميات الغذائية ولعل أبرزها رجيم البطيخ الذي شق طريقه عبر الإنترنت، ويتضمن هذا النظام الغذائي في جوهره تناول البطيخ فقط (لا شيء غيره) لفترة…
من الشائع الإصابة بظروف صحية مختلفة مع التقدم في العمر، وبالنسبة للنساء فوق سن الأربعين يمكن أن تساعد فحوصات طبية معينة في اكتشاف المشكلات الصحية واتخاذ التدابير اللازمة. على سبيل…
