كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعتا برمنغهام وأكسفورد بالتعاون مع مؤسسة برمنغهام وسوليهل للصحة العقلية التابعة لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، أن أكسيد النيتروز المعروف بـ“غاز الضحك ”ويستخدم بشكل شائع كمسكن…
كشف تقرير حديث أن تناول اللحوم الحمراء بشكل يومي قد يسبب أضرارًا ملحوظة للجسم على المدى الطويل، رغم قيمتها الغذائية العالية ومذاقها الشائع. وأوضح التقرير، الذي نشره موقع ماركا الإسباني،…
أحد “ترندات” الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، تلك التي تنصح بتناول الموز يوميًا بحجة أن الموز مصدر جيد للطاقة. ولكن ما مدى صحة هذا الحديث من الناحية العلمية؟.. بحسب خبراء…
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة غير متوقعة لتناول القهوة، إذ أظهرت أن شرب نحو أربع أكواب من القهوة يوميًا قد يضيف إلى حياة الإنسان ما يصل إلى خمس سنوات…
السمسم الأسود، أو السمسم الهندي، يعتبر من أقدم وأغنى أنواع السمسم من حيث القيمة الغذائية. له فوائد كثيرة للصحة والجمال؛ بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية، البروتين، المعادن، والفيتامينات. ولعل…
تُعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة الطبيعية غنًى بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم؛ إذ توفر مزيجاً متوازناً من الدهون الصحية، البروتينات، الألياف، الفيتامينات والمعادن الأساسية. وعلى الرغم من صِغَر حجمها؛…
كشف تقرير أن الزعفران قد يؤدي دوراً كمضاد اكتئاب طبيعي، مشيراً إلى معطيات بحثية تُظهر أن جرعة يومية تقارب 30 ملغ كانت “مساوية الفاعلية” لبعض مضادات الاكتئاب في تجارب عشوائية،…
كشفت دراسة مخبرية حديثة عن تلوث السجائر الإلكترونية بمستويات هائلة من البكتيريا والفطريات، تفوق ما يُرصد عادة على مقاعد الحمّامات العامة بثلاثة آلاف مرة، مما يثير مخاوف صحية متصاعدة بشأن…
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Molecular Nutrition & Food Research، أن تناول عصير البرتقال يوميًا قد يؤثر على نشاط الجينات المرتبطة بوظائف القلب والتمثيل الغذائي. الدراسة أجراها باحثون من…
أصدرت الجمعية الأمريكية لعلم النفس تقريرًا جديدًا يُحذّر من الاعتماد المتزايد على الذكاء الاصطناعي في الصحة النفسية، مؤكدًا أن روبوتات الدردشة وتطبيقات العافية أصبحت مقصدًا شائعًا للأشخاص الباحثين عن دعم…
