فوائد عديدة للمساج البرازيلي منها التنحيف والتخلص من سموم الجسم والحفاظ على وزن صحي، ذلك بالإضافة إلى محاربة الالتهابات وبعض أنواع البكتيريا والخلايا السرطانية والتي تمتد في جميع أنحاء الجسم،…
الجراحة أحد طرق علاج سرطان الثدي لدى الرجال (صورة تعبيرية) | Source: Pexels يعتقد الكثيرون أن سرطان الثدي مرض يصيب النساء، خاصة مع ارتفاع أعداد الإصابات، إلا أنه في الواقع…
كثيرة هي أعراض ارتفاع السكر في الدم، فقد يؤثر ارتفاعه على الأشخاص المصابين بداء السكري. هناك عدة عوامل يمكن أن تلعب دورًا في ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى السكري.…
تبحث عاشقات الرشاقة الدائمة عن افضل خبز للرجيم. فمن المعروف ان الكثيرات يبتعدن عنه عندما يسعين الى تخسيس الوزن. لكن يبدو ان للخبراء رأياً آخر. فمن الممكن في هذه الحالة…
وجدت دراسة حديثة أن ثلث مرضى فيروس كورونا أصيبوا بأضرار في أعضاء متعددة بالجسم بعد 5 أشهر من الإصابة. وأظهرت فحوصات المصابين معدلات أعلى من الضرر في الرئتين والدماغ والكلى،…
أظهرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصا، أن ممارسة الرياضة بين الساعة 7 و9 صباحا تحقق أفضل نتيجة لفقدان الوزن. وكان لدى المشاركين في هذه الفئة مؤشر كتلة جسم أقل…
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتنا العامة، وتتزايد أهميته مع تقدمنا في العمر. لذا إليك مجموعة أطعمة يجب تجنبها بعد سن الخمسين فهي تؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي…
وفقاً للكثير من خبراء التغذية، بعض الأغذية والمشروبات من شأنها أن تساعد على حرق دهون الجسم، من بينها الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف، وذلك لامتلاكها خصائص تحفز عملية التمثيل…
العدو الأول لأي حمية غذائية الملل، خاصة إذا كانت من الحميات التي ترتكز على الحرمان من تناول العديد من الأطعمة. من جهة ثانية الحميات السريعة نتيجتها مؤقتة، يستعيد الجسم الكيلوغرامات…
إذا كنتِ تتبعين خطة لإنقاص الوزن فإن نوعية الأكل الذي تتناوليه يؤثر بشكل كبير على سرعة الوصول للهدف، لذلك ينصح الخبراء بتناول البابايا على الرجيم لمضاعفة النتائج خلال وقت أقل.…
