يُعد الكينوا، الذي يُطلق عليه غالبًا “سوبرفوود” أو “حبوب فائقة”، أحد أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا في العالم. الكينوا نبات مزهر يزرع لبذوره الصالحة للأكل. لذلك، عندما نشير إلى فوائد الكينوا…
الحمل مهنياً: حتى لو عاكستك الظروف ثابر وكرّر المحاولات البنّاءة، تذكّر أنّه يوم جميل ولا يجوز ضرب طموحاتك وآمالك عرض الحائط. عاطفياً: احزم أمرك وأقدم على مشروع الارتباط، الفترة مناسبة،…
روني ألفا – النهار عندما اجتاحَ #الجرادُ #لبنان في العام ١٩١٤ حَصدَ إلى جانبِ الحصارِ الذي فرضَه الحلفاءُ على العثمانيين مجاعةً ما زالَ المؤرخونَ يكشفونَ النقابَ عن تفاصيلِها المروِّعة حتى…
رضوان عقيل يروي رئيس مجلس النواب نبيه برّي للزميل نبيل هيثم في #كتاب “الثقب الأسود”، جملة من #مذكراته عن الوقائع والمحطّات التي عايشها عن كثب وشارك في اتخاذ أكثر من…
عبدالله قمح – ليبانون ديبايت “ليست رمّانة بل قلوب مليانة”، خلاصة التحليل الأولي لخطوة السعودية بمنع استيراد أو عبور الفواكه أو الخُضار اللبنانية أراضيها. في الأساس، الذريعة معاقبة لبنان. عند…
جوني منير – الجمهورية لم يكن ينقص الانهيار الاقتصادي الذي يضغط بقوة على اللبنانيين سوى المقاطعة الخليجية للتصدير الزراعي اللبناني، والذي يُقال انّه بمجمله يقارب الـ100 مليون دولار سنوياً على…
الحمل إيجابيتك هي التي تجعلك جميلة على طريقتك الخاصة. انت من النوع الذي يرى الخير والامكانيات في الجميع، حتى الذين لا يمكنهم رؤية ذلك في أنفسهم. أنت تؤمنين بالخير بالجميع…
وضعت الصحيفة التركية اليومية Milliyet، قائمة من 10 منتجات غذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل فترة الشباب. وتضمنت القائمة، الجوز الغني بالدهون المتعددة غير المشبعة، وكذلك بأحماض أوميغا 3 التي…
الحمل مهنياً: انتقال القمر الى مواجهة برجك من الميزان يتحداك لذلك أحذّرك من المجازفات المالية وتغيير وإرث ربما، وضلوع بعض الزملاء في عمليات مشبوهة. عاطفياً: العلاقة المبتدئة قد لا تستطيع…
غسان ريفي – سفير الشمال لم يعد لدى رئيس التيار الوطني الحر جبران باسيل سوى الشعارات ″الفارغة″ حول إسترجاع حقوق المسيحيين بهدف شد العصب المفقود، والعبارات الغامضة لجهة الميثاقية ووحدة…
