كتبت الإعلامية جمانة كرم عياد في هذا اللقاء الثقافي الحميم الذي نجتمع به اليوم أحييكم جميعاً وأتمنى لهذا الفعل الثقافي الذي نمارسه جميعاً رغم صعوبة الأوضاع التي يعيشها وطننا الغالي…
أحمد رحّال رئيس هيئة التواصل الإلكتروني في حركة أمل- إنّ حماية الحسابات والمنصات لم تعد مسألة شخصية فحسب، بل مسؤولية جماعية. فكل حساب مُخترق قد يتحول إلى أداة لنشر معلومات…
الحب من أول نظرة شعور ساحر يختبره البعض بسرعة، بينما يحتاج الآخرون إلى الوقت لاكتشاف مشاعرهم. كل برج لديه طريقته الخاصة في الانجذاب السريع، وفهم هذه الطرق يساعد على التعاطف…
المهندس احمد عباس – الملخص تتناول هذه الدراسة مسألة حماية الأطفال في النزاعات المسلحة من منظور القانون الدولي الإنساني، من خلال تحليل معياري لتطبيق مبادئ التمييز والتناسب والاحتياطات في الهجوم،…
عدنان عبدالله الجنيد. من جبل عامل إلى القدس: الولادة التي حوّلت الاسم إلى مشروع، والولاية إلى طريق، والدم إلى بوصلة، والمقاومة إلى عقيدة أمة وحقّ وقدر. مقدمة : ليس كل…
رفيق الحريري: رجل المؤسسات والحوار والمقاومة بقلم المحامي سميح بركات. في الرابع عشر من شباط، يستعيد لبنان ذكرى رجلٍ لم يكن مجرد رئيسٍ للحكومة، بل كان مشروعاً وطنياً عابراً للاصطفافات،…
غرفة نومك يمكن أن تؤثر على قلبكِ، وبشرتكِ، وحتى طاقتكِ اليومية، فالنوم ليس مجرد استراحة للجسم، بل عملية بيولوجية دقيقة، تعتمد على توازن الضوء والظلام. الضوء الليلي، حتى لو كان…
ينتشر في المنطقة العربية، غالباً، نظام «الصيام المتقطع»، ويلجأ إليه الأشخاص الذين يعانون «السمنة»، ويرغبون في إنقاص أوزانهم، وفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة. وفي الوقت، الذي ينجح خلاله البعض في تطبيق…
ورغم شيوع عادة تناول الشاي الأسود كل صباح، غير أن هناك العديد من التساؤلات حول جدوى هذه العادة، فهل هي حقاً طريقة فعالة للنشاط؟، أم أن تناوله على معدة فارغة…
