يرغب الكثيرون في معرفة إن كان الأكل قبل النوم يزيد الوزن  أم لا، حيث إن هناك الكثير من الأبحاث التي أشارت إلى أن تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة…