Browsing: رجيم

صحة وتغذية
الكمون طريقة سريعة لخسارة الوزن

تريدين الحصول على جسم رشيق وتخسيس الوزن بطريقة سريعة خلال أسبوع. هناك تابل واحد سيساعدك على تحقيق هذه الغاية فقط أضيفي مسحوق الكمون اللذيذ الى بعض أطباقك لتحصلي على بطن…

صحة وتغذية
مشروبات لإنقاص الوزن في رمضان

غالباً ما يكتسب البعض خلال شهر رمضان القليل من الوزن أو الكثير منه، نظراً لفارق في العادات الغذائية خلال هذا الشهر عن بقية أيام السنة. ولا يخفى على أحد أن…

صحة وتغذية
أطعمة صحية لانقاص الوزن فى رمضان

يجب أن يشتمل نظامك الغذائي في شهر رمضان على توازن الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية؛ للحصول على نتائج أفضل لذا هناك أطعمة عديدة غنية بالألياف والبروتين يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي…

صحة وتغذية
رجيم بدون حرمان في رمضان

يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك ويأكلون في ساعات المساء، وقد لا يقوم بعض الأشخاص بنشاط بدني، وبالتالي قد يزداد وزنهم خلال الشهر بسبب تبني عادات غذائية غير صحية، وبإمكانك…

1 2 3 5