صحة وتغذية أوميغا-3 ليست للقلب فقط.. دراسة تؤكد فعاليتها في تقليل النعاس النهاري أغسطس 21, 2025 كشفت دراسة طبية حديثة أُجريت في مستشفى بريغهام آند ويمنز بمدينة بوسطن الأمريكية، عن دور مهم للأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية، في تقليل النعاس المفرط أثناء النهار وتعزيز اليقظة،…
