هناك العديد من الأغذية والمشروبات المنخفضة السعرارت الحرارية بشكل كبير، والتي تمكنك من التنوع بشكل كبير بالنظام الغذائي حتى يمكن الوصول ببساطة إلى الوزن المثالي، السعرات الحرارية توفر الطاقة التي…
هناك عدد كبير من الأشخاص يتبع رجيم التفاح لحرق الدهون حيث يساعد التفاح على فقد الوزن ويحارب السرطان ويخفض من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني كما أنه يمنع…
قال باحثون من جامعة هارفارد ببريطانيا إن الحالات التي أصيبت في السابق بالالتهاب الرئوي، تواجه خطورة أكبر عند الإصابة بفيروس كورونا. وذكرت وكالة “بلومبرج” للأنباء أن ثاني أكبر عامل خطر…
يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع…
أشارت دراسة حديثة أجراها مركز إمبريال كوليدج لندن، إلى وجود علامات إضافية غير تلك المعروفة لتشخيص الإصابة بعدوى كوفيد-19. وأوضحت الدراسة التي استندت على مسحات واستبيانات جمعت خلال الفترة الواقعة…
يعتبر الأطباء وخبراء التغذية ثمرة البرتقال منجما للفوائد الصحية العديدة، التى طالما يتحدثون عنها كلما سنحت لهم الفرصة لذلك، وهي نوع من أنواع الفاكهة التى تنتمى إلى الحمضيات، وتعد مصدرا…
ليس من السهل تفتيت الدهون العنيدة. فهذا يحتاج الى بذل الكثير من الجهود. وفي هذا السياق يجب اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. لكن من الممكن ايضاً…
الجرجير هو أحد النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبيّة، أوراقه صغيرة في الحجم وطعمه حار في الاغلب، زاعت شهرة فوائد الجرجير منذ القدم، فكان يستخدم في العصر الروماني القديم،…
كشفت دراسة حديثة، أن إصابات سرطان الثدي التي جرى تشخيصها في العالم، خلال السنة الماضية، كانت الأعلى عددا مقارنة بباقي أنواع السرطان الأخرى. وبحسب صحيفة “CA” المختصة في أبحاث السرطان،…
بعد إجراء الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية في أكبر الجامعات الأمريكية حول الأسباب المحتملة للإصابة بخطر الأمراض السرطانية، توصلت تلك الدراسات إلى أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من…
