Browsing: صحة وتغذية

صحة وتغذية
الزهايمر.. 9 عادات تزيد خطر الإصابة بالمرض منها شرب القهوة!

الزهايمر أحد اشكال الخرف الأكثر شيوعاً، ويتسم بحدوث تدهور في الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على الاضطلاع بالأنشطة اليومية. ووفقاً للدراسات الحديثة، فإنَّ هناك بعض العادات اليومية التي من شأنها أن…

صحة وتغذية
ما هي فوائد الكاجو للرجال؟ يمنع السرطان ويعالج مشكلات جنسية

تناول المكسرات عادة صحية سليمة. والكاجو من أشهر أنواع المكسرات اللذيذة والشهية، ويتواجد بكثرة في جزر الهند الغربية، وأمريكا الوسطى، والبيرو، والبرازيل، كما أنَّه موجود في العديد من البلدان الاستوائية…

صحة وتغذية
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر

يُشكّل كلّ من الفواكه والخضار جزءًا هامًّا من النظام الغذائي اليومي، وذلك لمحتوياتها من المعادن والفيتامينات التي تؤثّر إيجابًا في صحّة الإنسان، إذ يُنصح بتناول 5 حصص متنوّعة، ومُتعدّدة الألوان،…

1 18 19 20 21