من الممكن خسارة الدهون بفعالية عن طريق اتباع نظام حياتي وغذائي صحي. ولهذا يجب التوقف عن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة والسكر مع ممارسة التمارين…
قصيدة للشيخ جعفر رشيد العاملي ٠٠٠ من عيون الشعر تذكرنا بقصيدة الشاعر الراحل بولس سلامة الذي قال شعرا في امير المؤمنين الامام علي بن ابي طالب ع من حيث البلاغة…
الدلو الدلو ورغم كونه من الأبراج الذكية للغاية والمثقفة والتي تملك شخصية فريدة من نوعها لكنه يملك «لحظاته» التي يتعامل بها بفوقية مع الاخرين. أحياناً قد لا يقصد البرج هذا…
الحمل يجيد مولود برج الحمل اتخاذ القرارت فى التوقيت المناسب وتحمل مسؤولية قراراته، كما يتسم بالشجاعة والنشاط الذى يدفعه لإنهاء المهام المطلوبة منه فى أسرع وقت ممكن، كما يتصفون أيضاً…
عماد مرمل – الجمهورية مع استمرار الخواء الداخلي على وقع العجز عن تشكيل الحكومة، انتقلت الحيوية السياسية الى الخارج، وفي طليعته موسكو التي تستقطب السياسيين اللبنانيين خلال هذه الفترة من…
عبدالله قمح – ليبانون ديبايت لم ولن يُسفر إجتماع بعبدا عن شيء ما دام القرار المُتّخذ لدى المملكة العربية السعودية هو “معاقبة لبنان”. السعودية تعلم، كذلك يعلم اللبنانيون، أن خطوتها…
نقولا ناصيف – الاخبار أهل البيت سياسيين وقضاة ليس بينهم غازي كنعان يدمرون القضاء اليوم كل ما توخى مجلس القضاء الأعلى نفيه في بيانه الثلاثاء الفائت (20 نيسان)، أكده في…
الكاتب : نصري الصايغ المشهد اللبناني ينضح بالكذب والتكاذب. يشترك “الشركاء” في تظهير الصورة الحقيقية، للنظام والكيان. بلغت السفاهة، أن بات رجال الدين، يسفرون عن إنتماءاتهم السياسية، المعروفة أصلاً، ويتقدمون…
يُعد الكينوا، الذي يُطلق عليه غالبًا “سوبرفوود” أو “حبوب فائقة”، أحد أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا في العالم. الكينوا نبات مزهر يزرع لبذوره الصالحة للأكل. لذلك، عندما نشير إلى فوائد الكينوا…
