Browsing: النظام الغذائي

صحة وتغذية
“أدلة متزايدة” على ارتباط الأطعمة “فائقة المعالجة” بأمراض السرطان

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول كميات أكبر من الأطعمة فائقة المعالجة، مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي، وفق ما نقلت شبكة “سي إن إن” الأميركية. وحللت الدراسة…

صحة وتغذية
أبرز علامات نقص الزنك عند النساء

الزنك هو معدن يستخدمه جسمك لمحاربة الالتهابات وإنتاج الخلايا، لذا فهو مهم لشفاء الإصابات وإنشاء الحمض النووي، وهو المخطط الجيني في جميع خلاياك، وإذا كنت لا تحصلين على ما يكفي…