Browsing: الصيام المتقطع

صحة وتغذية
«تقييد الطاقة».. نظام غذائي يقاوم «السمنة» ويحث الجسم على الرشاقة

ينتشر في المنطقة العربية، غالباً، نظام «الصيام المتقطع»، ويلجأ إليه الأشخاص الذين يعانون «السمنة»، ويرغبون في إنقاص أوزانهم، وفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة. وفي الوقت، الذي ينجح خلاله البعض في تطبيق…