تُعدّ المشروبات العالية في محتواها من السكّريات من مُسبّبات زيادة الوزن؛ فهي تزيد معدّل السكّر بالدم، وبالتالي تؤثّر مُباشرةً في نسب إفراز هرمون الـ”إنسولين”. علمًا أن شرب كوب (350 ميلليلترًا)…
كلما تقدم بنا العمر، زادت حاجتنا لشرب مزيد من الماء.. هذه هي النصيحة الواردة في دراسة جديدة نشرت في مجلة «فسيولوجي». ويشير الباحثون من جامعة أوتاوا إلى أن الترطيب ضروري…
أظهرت دراسة نشرت الثلاثاء أن مرضى كوفيد-19 قد يواجهون عوارض أكثر شدة في المرة الثانية التي يصابون فيها به، مؤكدة بذلك أنه من الممكن الإصابة بفيروس كورونا المستجد أكثر من…
الزهايمر أحد اشكال الخرف الأكثر شيوعاً، ويتسم بحدوث تدهور في الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على الاضطلاع بالأنشطة اليومية. ووفقاً للدراسات الحديثة، فإنَّ هناك بعض العادات اليومية التي من شأنها أن…
ممارسة التمارين الرياضية تعتبر بمثابة الوقود الذي يحترق من أجل صحة أفضل للجسم، وكلما التزمت بممارسة التمارين على الأقل يومين إلى ثلاثة في الأسبوع، يمكنك أن تضمن صحة أفضل دائمًا،…
أظهرت دراسة أميركية أن خسارة الوزن الناتج عن الجراحة بنسبة تتراوح بين 5 – 10 بالمئة فقط يرتبط بارتفاع متوسط العمر المتوقع، وتحسّن صحة القلب والأوعية الدموية. وبالمقارنة مع العلاج…
يُعاني معظم سكان العالم من أمراض القولون، والذي يُطلق عليه الأمعاء الغليظة، والقولون يُعد جزءاً من الأمعاء لكنه يقع في نهاية السبيل الهضمي، وباقي الأمعاء المستقيم والشرج، ولكن القولون أكثر…
قالت منظمة الصحة العالمية، الاثنين، إن عشرة بالمئة تقريبا من سكان العالم ربما أصيبوا بفيروس كورونا المستجد، مما يترك الغالبية العظمى من السكان عرضة للإصابة بمرض كوفيد-19 الناتج عنه. وذكر…
تناول المكسرات عادة صحية سليمة. والكاجو من أشهر أنواع المكسرات اللذيذة والشهية، ويتواجد بكثرة في جزر الهند الغربية، وأمريكا الوسطى، والبيرو، والبرازيل، كما أنَّه موجود في العديد من البلدان الاستوائية…
حذرت منظمة الصحة العالمية من زيادة كبيرة في عدد الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا. وقال منسق المساعدات الطارئة بالمنظمة، مايك رايان، مساء يوم الجمعة في جنيف إن وفاة 2…
