بالنسبة للكثيرين، لا يبدأ اليوم إلا بفنجان قهوة صباحي يمنح دفعة من النشاط والتركيز. لكنّ الأطباء يحذّرون من عادة قد تبدو بريئة، لكنها تُحمّل المعدة أكثر مما تتحمّل، خاصةً عند…
المغنيسيوم معدن نفيس للصحة، تحتاجه النساء بقوة في معظم المراحل العمرية، وخصوصاً في فترة انقطاع الطمث. وفي سنوات سابقة علقت السلطات الصحية الأوروبية، على بعض المطالبات الصحية المتعلقة بالأطعمة والمكملات…
فاكهة الشيكو لذيذة الطعم، صحية ومفيدة لتعزيز صحة المرأة على وجه الخصوص كونها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، ومليئة بالمغذيات الصحّية التي يمكن أن تساعدها في الحفاظ على صحتها…
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة ميشيغان الطبية أن الأشخاص المصابين بقصور القلب يعانون من تدهور أسرع في الوظائف الإدراكية. وجاء في منشور لصحيفة Circulation Heart Failure التي نشرت نتائج…
مع اقتراب موسم الصيف، يبدأ الكثيرون بالبحث عن طرق فعّالة وسريعة لفقدان الوزن دون اللجوء إلى أنظمة قاسية أو حرمان مرهق. وبينما يظن البعض أن الحل يكمن فقط في التمارين…
على مدى فترةٍ طويلةٍ، حذَّرت كثيرٌ من الدراساتِ والمدارسِ الطبيَّة من تناول الدهونِ الحيوانيَّة باعتبارها دهوناً مشبَّعةً، ناصحةً باستبدالها بالدهونِ النباتيَّة حفاظاً على الصحَّة. حول هذا الموضوع، تؤكِّدُ الدكتورة فيرا…
التوحد هو اضطراب يؤثر بشكل كبير على مهارات التواصل والمهارات الاجتماعية بشكل عام، لكن مع تطور العلوم الطبية، تغيرت تصنيفات التوحد على مر السنوات. ومنذ عام 2013 نشر الدليل التشخيصي…
أظهرت بيانات رسمية أن عدداً قياسياً من الإصابات بـ “حمى كسر العظام”، انتشرت في بريطانيا منذ العام الماضي. وهذا المرض المعروف تاريخياً، بـ “حمى كسر العظام” منذ القرن الثامن عشر…
في ظل الانتشار الواسع للهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يزداد الاهتمام بدراسة تأثير هذا التفاعل المستمر على الصحة العقلية والأداء الذهني. وبهذا الصدد، أجرى فريق من الباحثين من جامعة كولومبيا…
وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في…
