صحة وتغذية أفضل وأسوأ 9 أطعمة لخسارة الوزن نوفمبر 23, 2022 يمكن للأطعمة التي تتناوليها أن تحد من وزن جسمك بشكل كبير، فقد تساعد بعض الأطعمة في عملية تخسيس الوزن بينما تؤدي بعض الأطعمة الأخرى إلى زيادة الوزن والسمنة؛ لذلك من…
