صحة وتغذية هذا ما يحل بدماغك عند الحرمان من النوم أغسطس 5, 2022 في أيامنا هذه، يميل كثيرون منا إلى النوم في وقت متأخر، أو الحصول على مقدار من النوم لا يكفي إلا للعمل بكفاءة في اليوم التالي. في 2020، عرض أحد خبراء…
