عندما يتعرض أحدنا لجرح بسيط، سرعان ما يتوقف النزيف الدموي، وتتكون خثرة تغلق الجرح وتوفر الغطاء الواقي من الميكروبات، ما يساعد على التئام ذلك الجرح. ويعود السبب الرئيسي في التئام…
تُعد المعكرونة من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، فهي سهلة التحضير ولذيذة ومتنوعة، لكن هل تعلمين أن للمعكرونة فوائد صحية لا حصر لها؟ فوائد المعكرونة مصدر غني بالطاقة: تحتوي المعكرونة على…
يتطلب شهر رمضان المبارك اتباع نظام غذائي صحي للبقاء بصحة جيدة، حيث يكون الصيام أمرًا صعبًا، خاصة عند الحفاظ على مستويات الصحة والطاقة. لكن دمج بعض الممارسات الغذائية تساعد في…
تتزيّن موائد الطعام في رمضان بمأكولات ومشروبات فريدة، تُضفِي على الشهر رونقًا خاصًا، وهذه المأكولات والمشروبات ذات أثر صحي ثمين، فمن مشروب العرقسوس الذي يمنع قرح المعدة إلى التمر باللبن،…
الفجل الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات A وE وC وB6 وK والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم. نظرًا لأنه مليء بالعناصر الغذائية، فإن الفجل مفيد لصحة الأمعاء…
من البديهي أن يشعر الصائم في رمضان بجفاف في فمه وحلقه، وقد يتفاقم في بعض الحالات لينتج عنه ظهور تقرح أو حمو، إضافة إلى جفاف وتشقق الشفاه. وهذا مرده إلى…
قالت دراسة حديثة، إن مشي 10 آلاف خطوة كل يوم هو “أمر كاف للتقليل من أخطار الوفاة المبكرة، بنسبة قد إلى تصل إلى 40 بالمئة”، وفقا لما ذكرت صحيفة “تلغراف”…
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الإصابة بمرض السكري مثل الشعور بالتعب أو الضعف، ولكن هناك أيضا المزيد من الأعراض “غير العادية” التي قد لا تلاحظها مثل رائحة الفم…
نشعر في أوقات الضغط العصبي والتوتر بتسارع ضربات القلب أو ضيق الفك أو اضطراب المعدة، ما يتسبب في زيادة المشاعر السلبية للشخص، ولكن الخبر السار أن جسد الإنسان يمتلك قدرة…
ذكرت أستاذة الطب في جامعة هارفارد، تريشا باسريشا، أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يقترفها عدد كبير من المرضى، عند استخدام أو تناول الأدوية، مما قد يؤدي في أحيان…
