يمكن للأعشاب والتوابل أن توفر النكهة بينما تساعد أيضًا في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية التي تسبب زيادة الوزن . إليك العديد من الأعشاب لإنقاص…
وفقاً للكثير من خبراء التغذية، بعض الأغذية والمشروبات من شأنها أن تساعد على حرق دهون الجسم، من بينها الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف، وذلك لامتلاكها خصائص تحفز عملية التمثيل…
لا تتحملين السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم وتريدين التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر من خلال اتباع أنظمة غذائية عشوائية. الأمر مزعج لكن الحلول بسيطة. الرجيم وحده…
للتخلص من الوزن غير المرغوب فيه، حيث تتبادر إلى الذهن بعض مشروبات الديتوكس لتخسيس الوزن، إليك أفضل 6 مشروبات لتخسيس الوزن بسرعة. علاوة على ذلك، قمنا بتضمين خطوات بسيطة وطريقة…
تحلم كل سيدة، بالحصول على قوام ممشوق من دون دهون أو ترهلات. لذلك نقدم لكِ ، رجيم مغلي الكمون والزنجبيل للتخلص من 3 كيلو في الأسبوع. قبل تناول طعام الإفطار:…
مشروبات لحرق الدهون البطن والارداف قبل النوم يمكن إضافتها إلى وجباتك، وستحدث فرقاً كبيراً في صحتك. إليك قائمة بالأعشاب التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي للمساعدة في التخلص من الوزن…
تساهم القرفة في خفض مستوى السكّر في الدم وتساعد على خسارة الوزن وخصوصاً في منطقة البطن. كما تعزز القرفةعملية امتصاص جسمك للمغذيات وتساهم في الحدّ من إصابتك بالإمساك المسبب لانتفاخ…