كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Molecular Nutrition & Food Research، أن تناول عصير البرتقال يوميًا قد يؤثر على نشاط الجينات المرتبطة بوظائف القلب والتمثيل الغذائي. الدراسة أجراها باحثون من…
أصدرت الجمعية الأمريكية لعلم النفس تقريرًا جديدًا يُحذّر من الاعتماد المتزايد على الذكاء الاصطناعي في الصحة النفسية، مؤكدًا أن روبوتات الدردشة وتطبيقات العافية أصبحت مقصدًا شائعًا للأشخاص الباحثين عن دعم…
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن أكثر من نصف مستخدمي حقن إنقاص الوزن يستعيدون ما فقدوه من كيلوغرامات خلال عام واحد من التوقف عن العلاج، ما يثير تساؤلات جديدة حول استدامة…
كشف تقرير صادر عن دراسة نمط الحياة بجامعة ستانفورد عن بروتوكول رياضي مبتكر مدته 15 دقيقة يوميًا يعتمد على 3 حركات فقط، بوصفه الحل الأكثر قدرة على الحفاظ على اللياقة…
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن الأسماك لا تُعدّ مصدرا غنيا بأحماض أوميغا-3 فحسب، بل تحتوي أيضا على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان. وفيما يلي…
كشفت دراسة طبية حديثة أن بعض الأشخاص قد يكونون غير قادرين على تحمّل الفاكهة والخضروات، بسبب اضطراب وراثي نادر يُعرف باسم عدم تحمّل الفركتوز الوراثي (Hereditary Fructose Intolerance)، وهو خلل…
أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين. وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين ينخفض لديهم مستوى الفيتامين عن حد معين…
كشفت دراسات طبية حديثة عن مخاطر عادة التنفس عبر الفم، التي يعاني منها نحو نصف سكان العالم، ما يجعلها أحد الأخطاء الصحية الصامتة التي تهدد القلب والوزن والمناعة. ويحذر البروفيسور…
كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا قد يساعد في الوقاية من الخرف، وهو أحد أبرز الأمراض العصبية المرتبطة بتدهور الذاكرة والقدرات الذهنية. فوائد تناول الجبن…
حذّر خبراء صحيون في بريطانيا من تجاهل الاستيقاظ المتكرر بين الساعة الثانية والثالثة فجراً، مؤكدين أن هذا النمط قد يشير إلى اضطرابات جسدية أو هرمونية تستدعي فحصاً طبياً عاجلاً. أسباب…
