Browsing: صحة

صحة وتغذية
مضغ الثلج … فوائده وأضراره

فوائد وأضرار الثلج عديدة، فقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية. إليك ما يقوله خبراء الطب والتغذية. عن فوائد وأضرار الثلج وخاصة إذا أصبح عادة قهرية، فقد يتعدى تلف الأسنان…

صحة وتغذية
فوائد التفاح الأخضر

التفاح الأخضر له فوائد صحية عديدة، بداية من خفض مستويات الكوليسترول إلى كبح الشهية. يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والفلافونويد ، وكلها مفيدة لصحتنا. الفوائد الصحية للتفاح…

صحة وتغذية
متحورات “أوميكرون” تستهدف الرئتين وتتجاوز المناعة

سجلت بريطانيا ارتفاعاً في عدد إصابات “كوفيد” بعد مرور أسبوع على احتفالات اليوبيل البلاتيني للملكة إليزابيث الثانية (غيتي) يبدو أن المتحورات الأحدث المتفرعة من سلالة “أوميكرون” من فيروس كورونا تطورت…

صحة وتغذية
ما كمية البروتين التي يحتاجها الجسم يومياً؟ وإليك أهم مصادره

تتكون البروتينات من كثير من اللبنات المعروفة باسم الأحماض الأمينية، ويحتاج جسمنا إلى البروتين الغذائي لتزويده بالأحماض الأمينية لنمو خلايانا وأنسجتنا والحفاظ عليها. تتغير متطلباتنا من البروتين الغذائي طوال الحياة،…

1 8 9 10 11 12 20