X
Nov 17, 2018   07:04 pm
facebook
twitter
you tube
whatsapp
Free Weather Widget
صحة وجمال
05-11-2018
كيف تتعامل مع نوبات الربو؟
T+ | T-


قد تكون نوبات الربو قاتلة بالنسبة لمن يعاني من هذا المرض التنفسي، مما يجعل من معرفة كيفية التعامل مع هذه الهجمات أمرا بالغ الأهمية.

وبحسب الأخصائية في مركز الحساسية والربو والمناعة في ألاسكا، ميلندا راثكوبف، فإن أعراض نوبات الربو المفاجئة تتضمن صعوبة بالغة في التنفس والسعال وتزايد المخاط والإحساس بضغط في منطقة الصدر، وحتى صعوبة في الكلام، وتحول لون الشفاه والأصابع إلى الأزرق بسبب نقص الأوكسجين.

ومن الأسباب المحفزة للربو التحسسي، انتشار حبوب اللقاح في الجو بمواسم معينة، والعفن والغبار، والشعر المتطاير من الحيوانات كالقطط، كما تزيد التهابات الجهاز التنفسي من مخاطر الإصابة بنوبات الربو.
وتفاقم أيضا رائحة السجائر والعطورات، والضغط النفسي، والهواء البارد، وممارسة التمرينات الرياضية القوية، من أعراض الربو.

ويقدم موقع "هيلث" الطبي مجموعة من النصائح المبنية على آراء أخصائيين وأطباء، للتعامل مع الربو ونوباته:

- إذا كنت تعرف محفزات نوبة الربو لديك، فابتعد عنها على الفور. فإذا دخلت مثلا إلى منزل فيه قطة وشعرت بضيق في التنفس، فاخرج بسرعة، أو غطي فمك بوشاح.

- عليك معرفة الإجراءات الواجب اتباعها عند معاناتك لنوبة ربو بناء على نصائح الطبيب الخاص بك، واحرص دائما على حمل الدواء الموصوف لك لهذا الغرض.

- احرص على حمل جهاز المساعدة على الاستنشاق الخاص بك دائما حتى ولو لم تكن تعاني من نوبة ربو، وذلك نظرا لأهمية مثل هذه البخاخات في توسعة الشعب الهوائية بسرعة.

- حاول الهدوء قدر المستطاع، وتنفس ببطء خلال النوبة، ففزعك سيزيد الأمر سوءا، ولن يفيد في علاج حالتك.

- احصل على المساعدة الطبية عندما تشعر بأن حالتك سيئة وتتطلب عناية طبية، فالمريض الذي يعاني الربو يكون أقدر شخص على تحديد وضعه. جرب البخاخ مرة وكرر الأمر، وفي حال عدم جدوى ذلك، فلا مناص من طلب المساعدة الطبية العاجلة.  

يلفت موقع صوت الفرح إلى أنه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على إحترام الأصول واللياقات في التعبير، ويحتفظ بعدم نشر أي تعليق يتضمن قدحاً أو ذمّاً أو تشهيراً أو تجريحاً أو شتائم.
  • ابو جاد (لبنان):تحية إلى حبيبة قلبي B
  • عباس قشور (Ghana):سلامي الى الغالية بتول و اولادي فضل و ميريام. و كل التوفيق لاسرة صوت الفرح .
  • Maha Zaiter (France):سلامي الى الغالي مصطفى من معركة
  • Rzan (Lebanon):تحية الى حسام علي
  • ادهم الرفاعي (فلسطين):صوت الفرح الافضل و شكرا صوت الفرح
  • wael sharafeddine (London): the music of sawt Al Farah itself is healing. It's an explosive expression of feeling.
  • wael sharafeddine (London):No matter what culture we're from, everyone loves the music of sawt Al Farah
  • هزار (القصيبه):بشكرصوت فرح وبتمنى لهم التوفيق
  • نجوى جمال (صور):صوت الفرح هوي الفرح كلو و هني اهل المحبي و الفرح
  • نجوى جمال (صور):شكرا لصوت الفرح
  • احمد كساب (مباروك):الف مبارك
  • رضا حمود (صور):الف مبروووك بتستاهلي اكتر من هيك وبتمنى تصيري وزير دولة احلا عالم
  • نرجس (صور):التوفيق للجميع
  • Tatiana Safa (Lebanon):Nice photos 📸
  • نعمان ابو خليل (القليله):نشد على ايديكم ايها الشرفاء
  • محمد (صور):تحية الى كوثر عيسي
  • جومانة كرم عياد (الجنوب):شكرا لصوت الفرح
  • khadija yassine ( الرمادية):أحلى صوت صوت الفرح
  • نبيل مملوك (صور):صلي الفخر الكبير أنني جزء من عائلة اسمها صوت الفرح ...منبر الحرية والشفافية والموضوعية والمحبة
  • غدير فرح (الجنوب):تحية لجميع محبي صوت الفرح صوت الجنوب
  • نبيل مملوك (لبنان):صوت الفرح :عائلة,تعاون ومحبة
  • عباس الجواد (قاقعية الصنوبر):من افضل الاذاعات صوت الفرح تحياتي لكم
  • زينب غندور (معركة):المعنى الحقيقي للفرح اذاعة صوت الفرح
  • إبراهيم (لبنان):رمز الإستمرارية الإعلامية
  • نهاد بحسون (خيزران):always be the best
  • صوت الفرح (صور):لإعلاناتكم على راديو صوت الفرح والموقع الإلكتروني إتصل 07742130
  • صوت الفرح (صور):يمكنكم الإستماع إلى راديو صوت الفرح على الموجة 104.3