X
Jul 21, 2018   10:39 pm
facebook
twitter
you tube
whatsapp
Free Weather Widget
صحة وجمال
16-06-2018
الصدمات تؤدي إلى زيادة الوزن
T+ | T-
إنّ اضطراب ما بعد الصدمة ينتج عنه مشاعر القلق والارتكاب التي يشعر بها أي شخص بعد المعاناة من أحداث مخيفة أو مجهدة. وتتمثّل أعراضه بالكوابيس، ذكريات عن الحدث المؤلم، مشاكل في النوم، فضلاً عن العصبية ومشاعر الابتعاد عن الآخرين. وللأسف، يصيب هذا المرض نحو 7.7 مليون من البالغين في الولايات المتحدة. لكن هل تعرفون انّ هذا الاضطراب يمكن ان يؤثر على تناول الطعام ايضاً؟.

الشراهة ما بعد الصدمة

توصلت دراسة طبية جديدة إلى وجود علاقة وثيقة بين اضطراب ما بعد الصدمة، وبين الرضوخ لإدمان المواد الغذائية المتزايد. ووفقاً لفريق البحث في جامعة مينيسوتا الأميركية، فقد لوحظ الربط بين اضطراب ما بعد الصدمة وخطر الإصابة بالبدانة والأمراض المرتبطة بها. فأشار الباحثون إلى لجوء الكثيرين إلى الطعام، لتخفيف الضغوط ومشاعر الخوف التي يتعرضون لها.

وقد أجرى الباحثون تحليلاً لبيانات أكثر من 49408 سيدة، تراوحت أعمارهنّ بين 25 و 42 عاماً، وتم تصنيف المشاركات في الدراسة من حيث إدمانهن على الطعام. وأظهرت النتائج أنّ 81% من النساء اللواتي تعرضن لحدث صادم واحد على الأقل، تعرضن بنسبة 34% لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة، واللواتي عانين من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة كانوا في سن الثلاثين.

لذا من الافضل العمل على تجاوز الاضطراب النفسي بطرق مختلفة غير تناول الاطعمة الدسمة التي يمكن ان تساعد على تحسين المزاج وقتياً، لكن سرعان ما يعود الشعور بالحزن والتعاسة. ومن الامور الايجابية التي يمكن ممارستها السير في الطبيعية او السباحة، بالاضافة الى الخروج مع الاصدقاء والتأمل بعيداً عن الصخب. 

(صحتي)

يلفت موقع صوت الفرح إلى أنه ليس مسؤولاً عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على إحترام الأصول واللياقات في التعبير، ويحتفظ بعدم نشر أي تعليق يتضمن قدحاً أو ذمّاً أو تشهيراً أو تجريحاً أو شتائم.
  • wael sharafeddine (London): the music of sawt Al Farah itself is healing. It's an explosive expression of feeling.
  • wael sharafeddine (London):No matter what culture we're from, everyone loves the music of sawt Al Farah
  • حسين زيدان (صور):2-1لصالح ريال
  • هزار (القصيبه):بشكرصوت فرح وبتمنى لهم التوفيق
  • مهدي ياسر مسلماني (صور .الشعيتية):ريال مدريد2_1ليفربول
  • ali batta6 (بير):الريال بيربح 3-1
  • نجوى جمال (صور):صوت الفرح هوي الفرح كلو و هني اهل المحبي و الفرح
  • نجوى جمال (صور):شكرا لصوت الفرح
  • احمد كساب (مباروك):الف مبارك
  • رضا حمود (صور):الف مبروووك بتستاهلي اكتر من هيك وبتمنى تصيري وزير دولة احلا عالم
  • نرجس (صور):التوفيق للجميع
  • Tatiana Safa (Lebanon):Nice photos 📸
  • نعمان ابو خليل (القليله):نشد على ايديكم ايها الشرفاء
  • محمد (صور):تحية الى كوثر عيسي
  • جومانة كرم عياد (الجنوب):شكرا لصوت الفرح
  • khadija yassine ( الرمادية):أحلى صوت صوت الفرح
  • نبيل مملوك (صور):صلي الفخر الكبير أنني جزء من عائلة اسمها صوت الفرح ...منبر الحرية والشفافية والموضوعية والمحبة
  • غدير فرح (الجنوب):تحية لجميع محبي صوت الفرح صوت الجنوب
  • نبيل مملوك (لبنان):صوت الفرح :عائلة,تعاون ومحبة
  • عباس الجواد (قاقعية الصنوبر):من افضل الاذاعات صوت الفرح تحياتي لكم
  • زينب غندور (معركة):المعنى الحقيقي للفرح اذاعة صوت الفرح
  • إبراهيم (لبنان):رمز الإستمرارية الإعلامية
  • نهاد بحسون (خيزران):always be the best
  • صوت الفرح (صور):لإعلاناتكم على راديو صوت الفرح والموقع الإلكتروني إتصل 07742130
  • صوت الفرح (صور):يمكنكم الإستماع إلى راديو صوت الفرح على الموجة 104.3